„Atem – Leben – Bewegung – Kraftquellen entdecken“

26.-28. April 2024 - Ein Wochenende für Frauen auf der Ebernburg.

Wohlfühlmomente mit Zeit für Bewegung, für Stille und für Gespräch

© Felix Mittermeier / Pixabay

Ein Wochenende voller Wohlfühlmomente mit Zeit für Bewegung, für Stille und für Gespräch.
Das Smartphone kann im Flugmodus ausruhen, während wir Gutes für Leib und Seele tun.
Kleine Übungen zur Körperwahrnehmung, kleine Wanderungen in der Natur, Gesprächsrunden über das, was uns wichtig ist im Leben und was uns Kraft gibt, sollen uns stärken für den Alltag, in dem wir ständig zu beschäftigt sind. Begleitet werden die Aktivitäten von Zeiten mit biblischen Impulsen, Singen und Stille.

Für das Wochenende gilt: Alles kann, nichts muss – das Programm ist ein Angebot, das der Stärkung von Leib und Seele dienen soll.
 

PROGRAMM

Freitag, 26.4.2024
15:00 Uhr         Ankommen – Kaffeepause – Begrüßung
16:00 Uhr         „Leben ist Atem und Bewegung“ – eine kleine Wanderung mit Atempausen
18:00 Uhr         Abendessen
19:30 Uhr         Ressourcenarbeit – „Intuitiv unsere Kraft entdecken“ (kleine Gesprächsgruppen)
20:30 Uhr        Abendgebet

Samstag. 27.4.2024
7:30 Uhr          Morgengebet
8:00 Uhr          Frühstück
9:00 Uhr          Kraft, die aus der Erde kommt – Wanderung zum Salinental (eine Strecke 40 Min., Rückfahrt mit dem Bus möglich)
12:00 Uhr         Mittagessen
bis 14:30 Uhr    Mittagspause
14:30 Uhr         Kaffee
15:00 Uhr         „Unser Leib ist ein Tempel des Heiligen Geistes“ - Körperwahrnehmung, biblischer Impuls, Singen, Stille
16:30 Uhr         Besuch des Steinskulpturenparks
18:00 Uhr         Abendessen
20:30 Uhr        Nachtwächterführung (angefragt)
anschließend Nachtgebet

Sonntag, 28.4.2024
7:30 Uhr          Morgengebet
8:00 Uhr          Frühstück
9:30 Uhr          „Auf Gottes Spuren“ - kleine Wanderung mit Achtsamkeitsübungen in der Natur
11:30 Uhr         Abschlussrunde, Abschlussgebet
12:00 Uhr         Mittagessen
13:00 Uhr         Abfahrt

Leitung: Dagmar Müller (Leitende Pfarrerin)
Kosten: 250 Euro

Anmeldungen bis zum 19.04.2024 bei:
petra.schmidt(at)ekir.de (für Frauen aus dem Saarland)
anmeldung(at)frauenhilfe-rheinland.de
 

>> Programm zum Download